La felicidad en el trabajo

A menudo, algunas personas, por circunstancias de la vida , se ven obligadas a desempeñar trabajos que no les gustan . Yo siempre les digo que sigan luchando por conseguir aquello que les hace felices.

Os invito a ver este video y que reflexioneis sobre ello.

“El trabajador no está amparado ni formado frente al acoso laboral”

 

 

 

281bf92841a55f27ff310db7f99aeeef_M-1

Ismael Dorado Urbistondo, psicólogo clínico y profesor de la Universidad Oberta de Catalunya (UOC), conferenciante e investigador, responde a VIGOÉ sobre la actualidad del mercado laboral y las consecuencias de un despido o del acoso laboral. “El consumo de ansiolíticos se triplicó en nuestro país en 10 años”, asegura.

¿El despido genera depresión?
Por supuesto que sí. El estrés se genera desde la óptica de las “fuentes vitales estresantes” y entre ellas se encuentra el despido laboral. De una manera más clara, el despido laboral siempre supone una ruptura de nuestra normalidad y más aún en los tiempos de crisis económica donde la facilidad para encontrar un nuevo empleo es más limitada.

Diversos estudios científicos encuentran una relación directa de los despidos y la crisis económica con el aumento de casos diagnosticados de ansiedad, estrés, depresión y suicidio.

El consumo de ansiolíticos se triplicó en nuestro país en 10 años, pasando de 26,5 dosis/1000 habitantes/día (año 2000) a 79,5 dosis/1000 habitantes/día (año 2013).

¿Qué papel juega la Inteligencia Emocional ante una situación de despido?
Resulta fundamental la Inteligencia Emocional para afrontar una situación crítica como es un despido y más aún, cuando resulta inesperado o no deseado.

La propia dinámica empresarial incluso ha cambiado de cara al despido y más aún cuando se elige el viernes como día preferente para llevarlos a cabo sin tener en cuenta el factor emocional salvo para pretender anularlo.

Es muy normal que el trabajador se sienta bloqueado ante la noticia, incluso dolido y desorientado, con un futuro roto en pedazos en unos pocos instantes. En ocasiones se apodera de la persona un sentimiento de culpabilidad o de no ser bueno para llevar a cabo dicha labor.

Nunca conviene liquidar la relación con violencia verbal pues es cierto que no es positivo cerrarnos puertas. Lo mejor sería tomarnos nuestro tiempo para respirar, poner en orden nuestro pensamiento y sin más, ponernos manos a la obra.

La inteligencia emocional nos permite conocer nuestras emociones y aplicarlas de manera proactiva en nuestro favor. No tomemos decisiones cuando estamos enfadados. Busquemos la serenidad y diseñemos la estrategia necesaria para volver al mundo laboral.

Se dice que el mal endémico en nuestros días es la depresión, ¿qué opina?
2,4 millones de personas en España sufren depresión, un 5,2 % de la población total por lo que efectivamente estamos ante un problema de primer orden.

La depresión es algo a lo que podemos estar expuestos todos en algún momento de nuestra vida por lo que hay que romper tópicos falsos y no pensar que es algo de mujeres o de personas con poca resistencia emocional.

Entre las causas de dichos niveles se cita el incremento de la edad media de la población, los niveles de estrés y el aumento del consumo de sustancias tóxicas y fármacos.

Verdaderamente es una enfermedad en ocasiones poco valorada pues cualquiera puede decir que tiene depresión tratándose de otra cosa. El principal síntoma de la depresión es la tristeza, pero no una tristeza cualquiera sino una tristeza que es cuantitativamente mayor a cualquier estado de ánimo en el que podamos encontrarnos momentáneamente.

Las personas refieren perder las ganas hasta de vivir y llegan a pensar que no tendrán recuperación posible. Es frecuente encontrar en consulta pacientes que te hablan de un pozo oscuro de donde no se puede salir y mucho menos con consejos en ocasiones estúpidos como “tienes que animarte” o “sal a dar un paseo”.

A todo el cuadro debemos sumarle un proceso negativo a nivel cognitivo que provoca problemas de memoria, falta de concentración y dificultades para realizar cosas habituales en nosotros.

El trabajo a veces genera, stress emocional, buling, etc, ¿está el trabajador suficientemente amparado para evitar todo estos abusos?
Por supuesto que no y al igual, nada formado. En ocasiones se habla también de acoso laboral en situaciones que no lo son o se utiliza como herramienta de la empresa para provocar un despido.

La formación y la divulgación es fundamental para evitar éstos casos cuando aparecen dado el gran impacto personal, humano y laboral que provocan en la víctima.

¿Tiene cura la depresión?
Por supuesto que tiene cura y los datos así lo avalan. Debemos también ser críticos pues el 20% de los pacientes que acuden a los centros de salud presentan sintomatología depresiva, no siendo detectados ni diagnosticados un 50% de ellos.

Detrás del 50% de los suicidios se encuentra un historial clínico de trastorno mental que en ocasiones no se encuentra tratado de forma correcta dejando todo en manos de la farmacología que carece del poder terapéutico de las terapias combinadas con psicología.

Se comenta que a día de hoy hay muy pocas personas, satisfechas a nivel laboral, ¿es posible conseguir la felicidad en el trabajo?
Debemos partir de la base que todo el mundo laboral ha cambiado de manera radical en los últimos tiempos. Debemos pensar que es posible conseguir dicha felicidad y buscarla además pero también debemos tener claro que el trabajo es sólo trabajo. Vida personal y trabajo deberían ser dos compartimentos estancos que por desgracia se encuentran de forma habitual muy comunicados.

La preparación de los trabajadores facilitará sin duda dicha felicidad pues abrirá nuestro poder de elección y decisión en la tarea.

¿Es la resilencia una herramienta útil?
La resiliencia es la capacidad que tiene una persona o un grupo de recuperarse frente a la adversidad para seguir proyectando el futuro. En ocasiones, las circunstancias difíciles o los traumas permiten desarrollar recursos que se encontraban latentes y que el individuo desconocía hasta el momento.

La resiliencia estaría muy en relación con la inteligencia emocional pues debemos entender que somos nuestras emociones y que el ocultarlas no nos beneficia en nada. Desde pequeños se nos enseña a no llorar, a “portarnos como hombres” a resistir cosas negativas, dándonos cuenta que la vida es otro tema muy distinto y que el “ser humanos” nos hace en ocasiones rompernos emocionalmente y volvernos a levantar mediante la resiliencia.

La resiliencia se puede entrenar y llegar a mejorar enseñándonos en suma a vivir de otra manera y relativizar.

Mª Begoña Mendez-Aguirre Crespan

Curriculum ciego

images

Para luchar contra la discriminacion en el acceso al empleo entre el nombre y la mujer , la ministra de sanidad Dolors Monsterrat anuncio en diciembre de 2016 , la implantacion de este nuevo tipo de curriculum, que ya era efectivo en otros paises de la UE.

Se trataria de eliminar todo tipo de referencias personales tales como : nombre y apellidos , sexo, edad, fotografias, etc con el fin de asegurar que los candidatos compitan a un determinado puesto de trabajo en igualdad de condiciones .

En enero de 2017 la ministra concreto ante el semado, que se llevaria a cabo un programa piloto del “curriculum ciego” , y el pasado 20 de Julio se ha puesto en practica este programa con un total de 78 empresas que inicialmente se adhieren a este programa .

Se trataria de eleiminar esteriotipos , que no garantizan la igualdad en los procesos de seleccion de talento y garantizar la igualdad de oportunidades en el acceso al empleo a todos los candidatos.

Mª Begoña Mendez-Aguirre Crespan

Entrevista a Xose Alberte Cea

 

foto alberte

Xose Alberte Cea es licenciado en Pedagogía y  orientador laboral muy acreditado con mas de 20 años de experiencia del Ayuntamiento de Vigo, su labor profesional está en el mundo de los Recursos Humanos, la formación y la gestión de talento.

1-¿ Como ves a día de hoy la situación del mercado laboral ? ¿ Ha habido una mejoría ?

Si la pregunta se refiere al número de personas en desempleo que tenemos hoy frente a las que hemos tenido estos años atrás con el impacto de la crisis, entonces si podríamos decir que el mercado laboral está mejor. En España (también en Europa o en Usa) el número de personas trabajando ha aumentado, tanto en términos de cotización como de porcentaje de población activa.

Dicho esto, desde mi punto de vista la sociedad globalmente entendida está inmersa en un proceso de gran cambio que nos está llevando de una sociedad puramente industrial a otra digital en la que los servicios son los grandes protagonistas. El mercado de trabajo no es ajeno a este cambio y está mostrando características distintas.

En este nuevo contexto los indicadores de desempleo y actividad (y otros) son insuficientes para saber qué ocurre. El mercado laboral de la sociedad digital está dibujando un escenario marcado por la incertidumbre en el que tener un empleo no garantiza una carrera profesional y no permite tener un proyecto de vida. Cuando menos tal y como lo entendíamos hasta ahora.

Además, no enfrentamos problemas simples que podamos reducir al número de personas desempleadas. Todo lo contrario, los problemas parecen realmente complejos. En el mercado laboral español dos de estos problemas son insoportables.

El primero es que más de la mitad de las personas son desempleadas de larga duración. Incluso ha aparecido el concepto de desempleados de muy larga duración. Esto, con estas dimensiones, no lo habíamos enfrentado nunca.

El segundo refiere a la temporalidad. En 2016 se realizaron en España un total de 18.265.692 contratos temporales, el 91,4% del total.

En este escenario, hablar de mejoría, es una cuestión de opinión.

Además de los datos que describen el mercado de trabajo en cuanto a contrataciones hay otras características que definen el actual mercado laboral. Por ejemplo, la cualificación.

El mercado de trabajo se ha hecho mucho más exigente en términos de formación y de saber hacer. Un 25% del empleo en la sociedad industrial era poco cualificado. Hoy no creo que llegue al 15%.

Y todo ello en el marco del gran debate de la automatización y su impacto en la eliminación o cambio radical de muchos trabajos. Por ahora la automatización aún no ha reducido el número de personas que se preveía en el mercado de trabajo mundial, pero sigue siendo un “fantasma” y un debate permanente que, en mi modesta opinión, deberíamos enfrentar de forma clara y urgente.

2-¿ Se preocupan los gobiernos por los colectivos con riesgos de exclusión social?

¿ Te refieres al Gobierno de España y a los gobiernos de las respectivas autonomías ? Si es así, la respuesta creo que es claramente no. Y para justificarla solo tendría que señalar el número de personas en exclusión: En 2014 una de cada cuatro personas en España estaba en riesgo de exclusión.

Mientras el Pib aumenta desde el 2014, la desigualdad, en cambio, se intensifica. Y es que no hay que olvidar que España es el segundo país de la UE donde más ha crecido la desigualdad. Veinte veces más que el promedio europeo. Ocupamos el puesto 24 de los 35 países de la OCDE en el Índice de Compromiso con la Reducción de la Desigualdad, una clasificación que se establece en función de los resultados de las políticas de gasto público, progresividad fiscal y derechos laborales.

Con estos datos es difícil pensar que se están tomando medidas para combatir la exclusión y la desigualdad.

Pero tampoco es que el empleo preocupe demasiado. El principal problema de la sociedad española se combate a golpe de medidas publicitarias, algunas caducas e ineficaces (subvenciones a la contratación) y esperando a que el mercado lo solucione por si solo. De ahí que aunque se reduzca el desempleo, sigamos teniendo muchas personas sin trabajo desde hace años y muchos otros colectivos específicos con dificultades a veces casi insalvables.

Nuestra comunidad autónoma es un muy buen ejemplo de como se combate gubernamentalmente el problema. En este 2017 la Xunta destina a formación 25 millones menos que en 2009. Veinticinco millones. Y es que la inversión en Galicia pasó de 906 € a 205 € por persona desempleada. Así es muy complicado…

3-¿ Saben los desempleados buscar empleo?

En general no sabemos buscar empleo ni gestionar nuestra carrera profesional. Hay quien lo hace muy bien, pero son minoría. Por lo menos esa es mi experiencia…

De hecho creo que en nuestro entorno solo nos preocupamos de nuestro futuro profesional cuando surge la situación de desempleo. Es muy habitual que las personas atiendan a su imagen profesional o a la gestión de sus contactos cuando están en desempleo. Cuando se incorporan a un trabajo, dejan de hacer todo esto.

Además, seguimos pensando que buscar trabajo es pedir trabajo. Y es lo contrario. Buscar empleo es ofrecer trabajo. Un enfoque muy distinto.

4-La importancia de la marca personal.

No suelo emplear este concepto por razones muy variadas que precisarían una explicación demasiado larga. Habitualmente hablo de imagen profesional y de presencia de mercado. Y, desde mi punto de vista, es clave.

Como sabemos, la inmensa mayoría de las contrataciones y de los empleos no se canalizan por ningún proceso público. Forman parte de lo que conocemos como mercado oculto. Contar con presencia en ese mercado, con relevancia profesional, es una clave que a nadie se le puede escapar.

A mi la definición de marca personal que más me sigue gustando es aquella que ya hace años hizo Jeff Brezos: “Marca personal es lo que dicen de ti cuando no estás presente”. Profesionalmente debemos cuidar esto. Porque si, está directamente relacionado con las oportunidades laborales que podemos tener.

5-Hoy en día en un proceso de selección de personal se obtiene mucha información del candidato a través de las redes sociales ¿ Ha perdido preponderancia el curriculum vitae en los procesos de selección?

No, no lo creo. Las empresas siguen prefiriendo procesos como la promoción interna o los portales de empleo. En cualquiera de estos casos el Cv, en su versión digital, sigue siendo solicitado.

Otra cuestión es que muchos pensamos que el Cv, en su concepto tradicional, ya no tiene ningún valor. Es estático frente a las posibilidades que nos da la red de conocer el perfil de una persona por todo lo que hace, algo dinámico, casi en tiempo real.

Pero una cosa es lo que pensamos algunos y otra el como funcionan las empresas y las organizaciones. De hecho yo creo que tenemos instrumentos mucho más eficientes que los portales de empleo. Pero la realidad es que esa es la herramienta preferida por las empresas.

Con todo, a nadie se le escapa la importancia clave que la imagen profesional digital puede jugar en un proceso de selección. Tanto que incluso hay una iniciativa de la UE (algo sorprendente y yo creo que un poco sin sentido) para prohibir que las empresas puedan utilizar esto en sus procesos de selección.

Hoy, por lo que sabemos, las empresas no seleccionan directamente utilizando las redes, pero si consultan los perfiles y la identidad digital. Cada vez más. Y lo hacen antes o después de una entrevista.

Efectivamente esto convierte a las redes sociales y a mi imagen profesional digital en un factor clave. Pero es que las redes y las herramientas digitales pueden aportarnos mucho más que una imagen dinámica. Las redes me permiten mostrar lo que sé hacer y encontrar a aquellas personas a las que puede interesarle lo que yo sé hacer.

6-¿Qué opinas de las casting laborales o job auctions?

Bueno, no sé que decir… una nueva palabra que puede esconder un proceso poco serio. Para mi el empleo, y concretamente los procesos de selección, son  algo muy serio. Las empresas se juegan mucho en ellos. Y las personas también.

Más allá de la palabra o de la denominación concreta , es cierto que los procesos de selección están incorporando nuevas técnicas para identificar aquello que se busca de forma más efectiva y eficaz.

Hoy cualquier persona de la organización precisará habilidades de comunicación, cierto discurso, compromiso, una serie de competencias técnicas, capacidad de adaptación constante… A veces no es fácil identificar todo esto en un proceso tradicional. De ahí que propuestas como la gamificación o las pruebas que se enmarcan en el assessment center, tengan cada vez mayor presencia. Aún así el uso de estas técnicas todavía depende mucho del tipo de empresa y de las características del puesto.

 

Mª Begoña Mendez-Aguirre Crespan

 

 

 

Webinar Personal Branding 2017

Que son los applicant tracking system

34f45c471a8884b565213f0a2c3c3bb9Con cierta frecuencia  los reclutadores de talento, se quejan de la falta de tiempo.  Ya que su trabajo a menudo en complicado , publicar y gestionar perfiles en paginas de empleo , cribar y entrevistar, repasar las notas recogidas de las entrevistas , evaluar pruebas, verificar los procesos de selección etc.

Para automatizar estas gestiones , las empresas comenzaron a incorporar llos Applicant Tracking System (ATS) o sistemas de gestión del proceso de selección , diríamos que es un software aplicado a los Recursos Humanos , actualmente ya hay aplicaciones (ATS) en la nube .

Entre sus funciones cabe destacar las siguientes:

1-Gestinar la publicación de ofertas en tu web, redes sociales, multiples portales de empleo

2- Consolidando las bases de datos , cuentas de email etc Algunos ATSs permiten recibir candidatos por correo electrónico, lo que facilita que todos los candidatos estén en el mismo lugar y sean localizables.

3-Cumplimiento LOPD, si una ATS recibe un CV sin el permiso del candidato, automáticamente le envía un mensaje al candidato para que autorice su CV

4-Gestina el proceso de selección , dando la calificación de las pruebas, y recogiendo las notas de la entrevistas

5-Generacion de informes del proceso de selección

Los ATS pueden generar, desconfianza en los candidatos a los puestos, especialmente si se desconoce su funcionamiento ya que tienen sus propias reglas.

Mª Begoña Mendez-Aguirre Crespan

La importancia del mentoring en la busqueda de empleo